Színterápia sokféle forog a köztudatban. Theresa Sundt könyvéből (The Art of Colour Therapy) egy jól használható, játékos módszert tanultam a személyes színeink meghatározására. Ezzel a módszerrel egy 3-4 színből álló színpalettát kapunk, amelyből színharmóniát alkothatunk magunknak, amely szabadon alakítható, árnyalható, kreatívan módosítható.
Mire jó a saját színpaletta?
Számomra elsősorban élvezetes játék! Mindenkinek vannak kedvenc színei, és olyanok is, amelyeket ritkán használ. Izgalmas kísérlet a születési dátumunkból kiszámolt színek használata, ízlelgetése. Megfigyelhetjük magunkat, milyen érzéseket keltenek a színeink, és találhatunk energetizáló vagy megnyugtató színegyütteseket. Rátalálhatunk eddig ritkán használt, ám meglepően élvezetes színkompozíciókra!
A saját színeink erősíthetik önbizalmunkat, immunrendszerünket, akár egy betegségből való felgyógyulást is segíthetnek. A megfestésen kívül vehetünk magunkhoz színes ételeket, megfürödhetünk színes fényben, választhatunk ilyen színű ruházatot, és otthonunkban is körülvehetjük magunkat a megfelelő színekkel. A színekhez tartozó energiaminőségek megismerésével fejlődhet önismeretünk, önbecsülésünk.
Jónéhány ismerős, barát, családtag színeit kiszámoltam a módszer alapján. Talán nem meglepő, hogy a lelkileg hasonló személyeknek a színpalettájuk is hasonló lett! Több színes kép közül a saját színeket kiválasztani is könnyű volt a „kísérleti alanyoknak”.
Azt is tapasztaltam, hogy új családtag vagy ismerős születési dátumából kialakuló színpaletta ízlelgetése segít ráhangolódni az adott személyre. Érdemes lehet megfesteni a színeit azoknak, akikhez szeretnénk közelebb kerülni, javítani a kapcsolatunkat! Főleg a családban, munkahelyen fordulhat elő, hogy valaki nem áll olyan közel lelkileg, sok a félreértés, nem olyan könnyű egy hullámhosszra kerülni. Meglepően sokat javíthat a kapcsolaton a másik színeinek felfedezése! Összehasonlíthatjuk a sajátunkkal, lehet, neki pont abból van sok, amit én most „tanulok”, emiatt sok a nehézség, de ezt tudatosítva hasznossá válhat a különbség.
Néhány pici képecskét fotóztam, kedvcsinálónak felteszem ide az oldalra. Ezek akril festmények, de selyemre is alkothatunk ezzel a módszerrel! Sőt, selyem képek, sálak is készülhetnek! Akár az Alkotónapon amelyre itt jelentkezhetsz.
A 9 színt úgy kaphatod meg, hogy az első 7 a csakraszínekből áll, a gyökércsakrával kezdve. 8-as a ciklámen, 9-es az arany. Minden színhez tartozik egy leírás a szín minőségéről, hogyan jelenik meg személyiségben erősségként, nehézségként. A születési dátum összes számjegyét összeadjuk, amíg egy jegyű számot kapunk – ez lesz a meghatározó színünk.
Az év színe: a tanulnivaló lecke.
Hónap színe: milyen hozzáállás könnyíti az életünket:
A nap színe: velünk született tulajdonságok.
Örömteli, játékos alkotást!
Művész, tanító, segítő – nem kérdés, melyik az igazi énem, egységben vannak bennem, mindhárom terület nagyon fontos az életemben, egymást átszövik, szinergiában kiegészítik. Mindhárom ahhoz a belső vágyamhoz kapcsolódik, hogy szeretnék értelmes, örömteli, kiteljesedett emberi életet élni és másokat is ehhez hozzásegíteni. Minden tevékenységemben fontos a gyengéd támogatás, inspiráló jelenlét, az ihletettség.